Qu’est-ce qu’on gagne à arrêter de fumer ?

Tout le monde vous dit que vous devriez arrêter de fumer. Cependant, vous êtes peut-être comme tous ces fumeurs qui ne comprennent pas pourquoi tout cet engouement contre le tabac. Finalement, vous avez l’impression de vous sentir très bien avec votre cigarette. Cependant, vous ne savez pas encore tous les risques que vous encourrez à chaque inspiration de tabac. Dans cet article, nous vous expliquons tous les avantages dont vous pourrez bénéficier en arrêtant le tabac.

Les avantages les plus importants pour votre santé

Dès que vous arrêterez de fumer, vous pourrez rapidement constater certains symptômes bénéfiques pour votre santé. Voici les plus importants :

- 20 minutes après avoir fini votre cigarette, votre pression artérielle ainsi que votre fréquence cardiaque vont redevenir normales. Quelques heures plus tard, le taux de monoxyde de carbone présent dans votre sang va diminuer, et vos cellules arriveront à s’oxygéner normalement.
- 24 heures après avoir fini votre dernière cigarette, le risque d’infarctus auquel vous êtes sujet va diminuer. Vos poumons vont pouvoir commencer à supprimer de manière autonome tous les éléments toxiques qui s’y sont déposés. Votre organisme ne contient plus du tout de nicotine à ce moment-là.
- Vous constaterez que votre odorat et votre goût seront améliorés après 48 heures.
- 1 an après avoir fumé votre dernière cigarette, le risque d’infarctus sera divisé par deux.
- 5 ans après avoir fumé votre dernière cigarette, le risque de cancer du poumon sera également divisé par deux.
- Vous devrez attendre entre 10 et 15 ans pour que votre espérance de vie soit égale à celle des personnes n’ayant jamais fumé.

Les avantages financiers

Lorsqu’un fumeur cherche une raison pour pouvoir se motiver à arrêter de fumer, le côté financier apparait souvent en tête de liste. À l’heure actuelle, le tarif d’un paquet de cigarette avoisine les 7 €. Ce qui est complètement hallucinant ! En épargnant cet argent que vous consacriez auparavant à la cigarette, vous allez pouvoir vous faire plaisir : shopping, voyages, etc. Si vous calculez l’argent que vous dépensez en une seule et unique année, vous pourriez rapidement être choqué. Arrêtez de fumer c’est également augmenter son pouvoir d’achat. Fumer c’est brûler des euros à chaque cigarette allumée.

Les avantages esthétiques

Si votre apparence est importante pour vous, alors l’arrêt du tabac vous fera un grand bien. En effet, en arrêtant le tabac, vous deviendrez plus beau ou plus belle. C’est une réalité !
- Vous aurez une meilleure odeur et votre parfum ne sera plus camouflé par l’odeur de tabac froid
- Votre teint va s’éclaircir
- Vous serez moins sujet aux rides
- Vos dents seront plus blanches
- Votre haleine sera plus agréable pour votre entourage
- Votre voix sera plus jolie